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딱 원하던 플래너에요! 일단 표현하기 쉽게 되어있고 한줄에 하루씩 표현되니 운동부위, 운동명, 운동횟수, 식단까지 한눈에 파악하기 너무 좋을것 같습니다! 꾸준히 써볼게요!
운동기록하기에 좋아요 꾸준히 사용예정
개인적으로 피티를 받고있지만 아직 초보라 어려워서 이 플래너를 구매하게됐습니다. 근육의 이름과 위치를 쉽게알아볼수있고, 운동할 때 어디에 자극이 와야하는지 상세히 적혀있어서 초보인 저에게 도움이 많이될것같습니다.
헬플래너 오늘부터 시작하려고요 다양한 자료를 첨부해주셔서 너무 좋고 플래너 자체는 중요한 것만 있고 심플해서 너무 좋습니다!
헬린이 운동기록 하려고 다이어리 찾다가 완전 적합한 운동일지 발견했네요ㅋㅋ 매일 어느 부위 운동했는지 꼼꼼하게 적을 수 있는 구성이 맘에 듭니다
운동할 때 잘 쓰겠습니다^_^
운동일지를 적어야 한다는 생각이 없었는데 pT가 없는 개인 운동 할때는 뭘 배웠고 어떤걸 해야할지 까먹게 되는 경우가 많았습니다. 그때 운동일지라는 걸 알게 되었는데 일반 연습장에 기록하다가 조금더 보기쉽고 작성하기도 간편하게 되어있는 이걸 발견했습니다~ 오늘 받아서 지금 작성중이지만 편하고 구성이 좋아서 만족입니다❤️
잘쓰고있어요 운동 실력도 느는듯해요
열시미 운동!! 평생운동!!!ㅎㅎ
살이 너무 쪄서 확김에 구매했어요 운동이랑 식단일지 제대로 기록해보고싶어 구매했습니다 열심히.해보려고요
대용량파일 30일안에 다운받아야한다네요 ㅠㅠ
운동 시작하는 헬린인데 운동에 대해서 잘 알 수 있게 되어서 좋아요
정말 초보자들이 운동일지 쓰면서 알아가기 딱 좋게 되어있습니다 저도 이거로 공부도 많이하고 많이 알아가고 있습니다 한번 사용해보는거 추천드립니다!!
아직 사용해보지 않았지만, 다른 분들의 후기처럼 꼼꼼히 써서 멋진몸 만들겠습니다!
체계적인 운동습관을 기를수 있을거 같아 구매했습니다 이미 쓰고 있던 게으른뱅이 친구녀석이 추천한거길래 믿고 써봅니다
피티 받으면서 그 날 배웠던 동작들을 기록하려고 구입했습니다. 구입한 후 꾸준히 적고 있는데, 확실히 운동 집중도와 이해도가 높아졌습니다. 피티를 받고 있지만 헬스에 흥미가 생기지 않았는데, 작성하면서 점차 무게수나 횟수가 늘어나는게 보이니 재미가 붙더라고요. 너무 잘 사용하고 있습니다 ^^
피티 받으면서 기록하고 혼자 운동할 수 있도록 해보려고 구매했습니다. 운동을 시작했고 피티를 받고 있는데 막상 혼자 해보려니 어떻게 해야되는지 기억이 안나더라고요. SNS 를 보고 주문을 하게되었는데 단순하게 되어있어서 손쉽게 작성 가능할것 같습니다. 구매 하자마자 첨부자료도 빠르게 보내주시고 감사합니다. 천천히 노력해보겠습니다 ^^
구매하자마자 바로 메일로 자료보내주셨어요. 읽으면서 정말 무릎을 탁 치게 만드네요. 내가 지금껏 왜 운동에 실패했는지, 그리고 다시 시작하기 어려워하는지. 나아가 올바른 계획세우기와 운동법, 식이법, 기록법 등에 대해 구체적으로 기술되어 있어요. 운동에 재도전하는데 동기부여와 방법등 새로운 아이디어로 접근하고 싶은분들에게 추천합니다.
너무 좋아요~~~~! 잘읽고 사용해볼게요
메일도 바로 보내주시고 책도 엄청 빨리 왔는데 내용도 엄청 좋네요 찐으로 기대이상입니다 !!
노트도 빵빵하고 어떻게 운동하고 조절하는지도 상세히 적혀 있어 마음에 듭니다
자세히 설명할수 있을것같아요.운동부위에 관해
주문한 다음날에 빠른배송됐어요 유용하게 쓸게요
운동하면서 필요한정보도 얻고 좋은 운동일지도 만들수 있어서 너무 좋아요!!
헬플래너는 운동과 식단 기록용으로 좋고 보내주신 자료는 혼자 계획 짤 때 참고하면 도움될거 같습니다^^ 헬플래너 다 쓰면 재구매 하러 올게요~ㅎㅎ